Aktivurlaub Alphalauf mit Meerblick

Aktivurlaub Alphalauf mit Meerblick



26 Oct 16:00 - 28 Oct 14:00 - Petrcane
Falkensteiner Hotel & Spa Iadera

Route

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden, die ihnen helfen aktiv zu entspannen und sich vom Alltagsstress zu erholen. Die Urlaubsatmosphäre des kroatischen Mittelmeers bietet den perfekten Rahmen dafür.

Seminarinhalte:

Erlernen des Alphalaufs (Technik und Phasen)
Gemeinsame Naturerlebnisläufe
Lauf-ABC Übungen
Funktionelles Dehnen
Video-Laufstilanalyse und Beratung
TriYoga-Einheiten: Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationstechniken



Zeit der Stille und Achtsamkeit
Alphalauf health care – Impulse für die Gesundheitsprävention

Im Falkensteiner Hotel Hotel & Spa ***** Idera wird man kulinarisch als auch mit dem vielseitigen Wellnessangebot verwöhnt.



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