Yogareise nach Opatija

Yogareise nach Opatija



15 Nov 09:00 - 18 Nov 16:00 - Opatija
Abbazia

Route

1. Tag: Kärnten – Opatija;
Yogaeinheit Im modernen Reisebus fahren wir via Laibach und Postojna nach Opatija. Im Hotel „Ambasador“ beziehen wir unsere stilvollen Zimmer. Bereits nach dem Begrüßungsgetränk ist um 16 Uhr die erste Yogaeinheit geplant: Kennenlernen der Gruppe, Einführung und Vorstellung des Yoga, erste Atemschulungen und Übungssequenz.

2. – 3. Tag
: Yogaeinheiten mit Katrin Frank Täglich stehen zwei Yogatrainings mit unserer Trainerin auf dem Programm. Yogaeinheit am Morgen: Aktivierung von Körper und Geist, Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule. Atemtechniken (Pranayama) und sanfte körperliche Übungen (Asanas), die sich mit Entspannungsphasen abwechseln. Geführte Meditation/Entspannung/Körperreise. Yogaeinheit am Abend: Anspannung, Entspannung, wohltuender Schlaf, Pranayama, Asanas, geführte Meditation, Yoga Nidra (Tiefenentspannung).



Dazwischen und danach ist ausreichend Zeit für Wellness und Erholung. Gerne können Sie auch nachmittags Einzelstunden für Yoga und Nuad Thai Yoga (Passives Yoga) mit Katrin Frank buchen.

4. Tag: Opatija; Yogaeinheit – Kärnten Am Vormittag steht eine Abschlusseinheit mit unserer Yogatrainerin auf dem Programm. Diese besteht aus Prana- yama, Asanapraxis, Entspannungsreise sowie einem gemeinsamen Abschluss mit Reflexion der vergangenen Tage. Um die Mittagszeit geht’s nach diesem erholsamen Aufenthalt nach Kärnten zurück.

FACTS:
15.11. – 18.11. 4 Tage / Donnerstag – Sonntag
Reisepreis pro Person im DZ: 370,– EZZ: 48,–
Im Buspartner-Preis inkludiert: Fahrt im vollausgestatteten Luxusreisebus , 3 x Halbpension im 5H Hotel „Ambasador“ in Opatija Zimmer mit Bad oder Dusche/WC, Sat-TV, Minibar, Safe und Klimaanlage/Heizung, Benützung von Hallenbad, Fitnessraum und Sauna, 6 Yogaeinheiten an allen 4 Tagen mit Katrin Frank

BUCHUNG & INFOS:
Ihr Busunternehmen & Reisebüro Ebner Reisen 9500 Villach-Heiligengeist Tel.: 04244 / 23910 · Fax: 04244 / 2992
Mail: ebner-reisen@buspartner.at



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